
MATCHA PROSZEK 50G ASZ
towar niedostępny

ASZ HERBATA ZIELONA MATCHA 50G
Matcha to sproszkowana zielona herbata, pochodząca z Japonii, która cieszy się rosnącą popularnością na całym świecie ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Matcha różni się od tradycyjnej zielonej herbaty, ponieważ pijąc ją, spożywamy całe liście herbaty, co sprawia, że korzyści zdrowotne są bardziej skoncentrowane.
Właściwości lecznicze matchy:
-
Silne działanie antyoksydacyjne: Matcha jest bogata w antyoksydanty, szczególnie w katechiny, a zwłaszcza w EGCG (galusan epigallokatechiny), który ma silne działanie ochronne przed wolnymi rodnikami. Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami, które mogą prowadzić do starzenia się i rozwoju chorób przewlekłych, takich jak nowotwory czy choroby serca.
-
Poprawa koncentracji i funkcji mózgu: Matcha zawiera zarówno kofeinę, jak i L-teaninę – aminokwas, który promuje relaks, jednocześnie poprawiając skupienie i czujność umysłową. L-teanina łagodzi potencjalne efekty uboczne kofeiny, takie jak niepokój czy rozdrażnienie, co prowadzi do stanu wyciszonej czujności i poprawy koncentracji.
-
Wsparcie dla układu odpornościowego: Zawarte w matchy katechiny oraz inne polifenole mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, co wspiera układ odpornościowy w walce z infekcjami. Regularne spożywanie matchy może wspomóc organizm w obronie przed chorobami sezonowymi, takimi jak przeziębienia czy grypa.
-
Detoksykacja organizmu: Matcha zawiera dużą ilość chlorofilu, który nadaje jej intensywny zielony kolor. Chlorofil wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i wspiera funkcje wątroby, pomagając w naturalnej detoksykacji organizmu.
-
Wspomaganie utraty wagi: Matcha jest znana z tego, że przyspiesza metabolizm i może zwiększać spalanie kalorii. Zawarte w niej katechiny wspierają termogenezę, czyli proces, w którym organizm produkuje ciepło, co pomaga w efektywniejszym spalaniu tłuszczu. Regularne picie matchy może wspomagać kontrolę masy ciała.
-
Obniżenie poziomu cholesterolu i poprawa zdrowia serca: Badania wykazują, że regularne spożywanie matchy może przyczynić się do obniżenia poziomu "złego" cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc poziom "dobrego" cholesterolu HDL. To z kolei obniża ryzyko miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar mózgu.
-
Stabilizacja poziomu cukru we krwi: Katechiny zawarte w matchy mogą również wspierać regulację poziomu glukozy we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób zmagających się z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2. Regularne spożywanie matchy może pomóc w zmniejszeniu wahań poziomu cukru po posiłkach.
-
Działanie przeciwnowotworowe: Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, szczególnie EGCG, matcha może chronić przed niektórymi rodzajami nowotworów. Katechiny hamują wzrost komórek nowotworowych i wspierają procesy apoptozy, czyli naturalnej śmierci uszkodzonych komórek.
-
Poprawa zdrowia wątroby: Regularne picie matchy może wspierać funkcje wątroby, pomagając w jej regeneracji i detoksykacji. Badania sugerują, że matcha może chronić wątrobę przed uszkodzeniami wywołanymi przez toksyny lub niezdrową dietę.
-
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia: Zawartość L-teaniny, która zwiększa produkcję fal alfa w mózgu, przyczynia się do redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia. Picie matchy może działać uspokajająco, jednocześnie poprawiając nastrój.
Zastosowanie i sposób spożycia:
Matcha jest najczęściej spożywana w postaci napoju, który przygotowuje się poprzez wymieszanie sproszkowanej herbaty z gorącą wodą. Można ją także dodawać do koktajli, deserów, a nawet potraw kulinarnych. Zalecane jest picie jednej do dwóch filiżanek matchy dziennie, aby cieszyć się jej właściwościami zdrowotnymi.
Sproszkowana zielona herbata.Matcha zawiera mnóstwo witamin i minerałów, ale najbardziej ceni się ją ze względu na bogactwo substancji chemicznych z grupy polifenoli, zwanych katechinami, które są jednymi z najmocniejszych przeciwutleniaczy. Jako sproszkowane w całości liście herbaty, matcha jest znacznie obfitszym źródłem katechnin, niż zwykłe zielone harbaty które spożywa się w formie naparu, a liście wyrzuca. Jedno z badań wykazało, że matcha zawiera trzy razy więcej EGCG, czyli galusanu epigallokatechiny - pochodnej katechiny, przeciwutleniacza, któremu przypisuje się silne działanie przeciwnowotworowe, antywirusowe i korzystny wpływ na serce - niż zwykłe zielone herbaty.
SPOSÓB UŻYCIA:
pół łyżeczki zalać przegotowaną wodą o temperaturze 80 stopni i mieszać do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
